Que l'on soit homme ou femme, quel que soit notre âge, nous possédons tous de précieux outils qui sont installés à jamais en nous.

En fonction de ce que nous traversons durant notre vie, ils sont plus ou moins mis en lumière et bien souvent ils se retrouvent ensevelis sous une tonne de "qu'en dira-t-on, je dois, il faut que, je suis obligé, je ne dois pas"...etc. Autant de protections et de croyances que notre ego a du mettre en place afin de nous protéger face à ces situations. Il espère ainsi nous éviter d'avoir à revivre ces situations désagréables. S'en suit alors un cumul de carapaces qui nous sépare de plus en plus de notre véritable être, de ce qui nous fait vibrer intérieurement, de ce que l'on ferait tel un enfant avec tout son cœur et toute sa joie naturelle.

Le pouvoir créateur n'est pas un mythe et encore moins une pratique religieuse ou une ressource compliquée réservée à une élite. Loin de là. Créer est au centre de chacun d'entre nous et il n'attend que notre intention et notre volonté d'action pour être vécu et utilisé consciemment dans la vie. Si le chemin de la guérison peut être long et difficile, il peut aussi être joyeux et accessible. Si l'individu décide d'être acteur de sa guérison, alors cette dernière, accompagnée si besoin, s'effectuera et donnera à l'initiateur une satisfaction à la hauteur de son investissement. C'est ça l'art de créer et vivre sa guérison ; c'est se responsabiliser et avancer soi-même un pas après l'autre avec amour, auto-compassion et indulgence. L'accompagnement peut s'avérer parfois utile afin de franchir certaines étapes ou bien dans les débuts de prise de conscience.

L'accompagnement que je vous propose est une thérapie qui se déroule dans un cadre bienveillant et respectueux. Il prend en considération la personne et son environnement actuel, avec l'exploration des domaines émotionnels, des ressentis corporels et de l'ajustement du mental.

 

Afin de mieux répondre à vos besoins, je possède divers "sacs de voyage" où j'ai glissé des outils délicatement étudiés et expérimentés. A notre rencontre, l'alchimie opère et j'adapte alors sacs et outils à votre intention.

Vous venez avec une certaine volonté, une demande, une recherche que nous formulerons ensemble. Nous prenons le temps de faire un bilan de votre situation actuelle et de vos divers environnements dans lesquels vous agissez. De notre première rencontre dépendra la suite de la prise en charge, avec un objectif que nous déterminerons ensemble. Notre collaboration se fera sur plusieurs séances selon l'investissement et le rythme de l'avancée.

 

De mon côté, je me fixe comme objectif de constituer avec votre participation, votre propre sac de voyage rempli de vos outils personnalisés pour que le chemin se poursuive une fois notre travail commun terminé.

 

Mon souhait est que vous puissiez repartir sur votre route avec Joie et Harmonie.


Pour vivre tout cela, durant les séances que nous partagerons, l'outil principal que je vous propose est l'Activité Thérapeutique :



L'Activité Thérapeutique permet une rencontre avec son esprit créatif, son enfant intérieur, tout en mettant en action son corps physique. Dans cette aire de "jeu", il nous ait possible de trouver des pistes, des solutions à des problèmes et/ou des souffrances rencontrées dans notre présent.

L'activité réalisée de manière thérapeutique, c'est-à-dire avec un objectif de soin, est un outil de médiation entre le thérapeute et la personne en soin. Elle est aussi une médiation entre la personne et sa problématique actuelle, également entre la personne et les divers environnements qu'elle côtoie, ou encore entre elle et son histoire, ses projets...etc. L'activité devient le lieu d'expression, qu'elle soit artistique, ludique, créative, verbale. Elle offre un lieu neutre d'expression où chacun peut y déposer ce qui, consciemment ou non, peut s'avérer parfois trop lourd à porter.


Dans cette aire créative, la personne a accès à son propre espace de guérison.  Elle peut y trouver ce qu'elle cherche trop souvent à l'extérieur d'elle-même, mais qui n'est en fait qu'au sein de sa personne.

L'accompagnement thérapeutique associé, qui est assuré par le professionnel, offre un environnement sécure et bienveillant permettant le plus possible la libération d'émotions, la prise de conscience et le lâcher-prise, vécus selon la volonté et le rythme de la personne. La place du thérapeute complète ainsi l'effet miroir de l'activité et peut faciliter l'avancée sur le chemin de la Guérison.

Néanmoins le thérapeute ne détiendra jamais les clés de la Guérison de la personne : il est le catalyseur momentané, celui qui remet la lumière sur ce que recherche la personne en elle-même pour progresser sur son chemin de vie. La Guérison dépendra essentiellement de l'investissement de la personne venue en soin.

 



Pour vous permettre d'appréhender les outils que je possède, voici quelques exemples de ce que je peux être amenée à vous proposer comme activités thérapeutiques. De part notre aptitude à créer sans cesse notre réalité, il se peut que d'autres outils puissent prendre vie lors de notre rencontre et qui ne soient pas mentionnés ici. Cette liste n'est donc pas exhaustive.

Ateliers créatifs et artistiques

Peinture, dessin, modelage, photocollage, écriture... Autant d'activités manuelles où tout notre potentiel créateur peut s'ouvrir et s'exprimer librement.

Ce potentiel est essentiel afin de créer pour soi vers l'Intérieur tout comme vers l'Extérieur.

L'activité manuelle est un outil d'expression intime favorisant une prise de conscience progressive.

Le rythme de cette prise de conscience se fait toujours à celui de l'individu en recherche. Il n'est en rien imposé ou forcé.

Ainsi l'individu est sûr que l'activité est un allier puissant et sécure dans la reconnexion avec son soi et dans sa guérison.

C'est l'outil majeur dans l'accompagnement psychologique que je propose.

Verbalisation

Connexion par les mots avec le langage corporel, la sphère émotionnelle, les ressentis, des flux énergétiques qui traversent le corps.

De par leur vibration, les mots choisis consciemment ou non, peuvent apporter un éclairage important sur le vécu de notre problématique, sur les choix de vie et notre manière de les appréhender.

 Mise en mots des blocages, des réticences.

Mise en mots des souhaits, des projets.

Utiliser les mots comme véhicules de nos émotions et comprendre là où ces dernières nous guident...

La verbalisation se vit à travers des entretiens, au cours d'une activité créative, en période de bilan de prise en charge. Elle est associée à des outils tels que la communication positive, le biodécodage...

C'est un outil subtil qui ,utilisé de manière consciente, complète le processus de prise de conscience établi lors de l'activité thérapeutique.

Jeux et outils ludiques de développement personnel

Cartes, jeu de plateau, livres de soin...des outils supports pour une meilleure connaissance de soi, à travers l'art ludique, les métaphores et les analogies, le Sacré, les questionnements personnels, la mise en lumière de ce qu'on ne voyait peut-être plus...

Jouer pour apprendre, pour se (re)découvrir en toute légèreté...

Ces outils ont été découverts et expérimentés auprès d'autres professionnels et sont de véritables supports au développement personnel.

Equilibrage

Écoute de musique, instants méditatifs, moment de silence afin d'écouter le rythme interne de son corps.

Se poser et observer sa posture, (re)goûter à des mouvements oubliés tels que des mouvements dansés, des mouvements d'étirement, pour percevoir les vibrations de son corps et le lien possible avec son état mental et émotif de l'instant.

L'équilibrage proposé ainsi, est tel un outil de va-et-vient entre notre perception mentale et notre perception émotionnelle de notre corps, vécu consciemment dans notre corps physique.

C'est aussi s'approprier le rythme quotidien des environnements où nous évoluons et le faire correspondre à son rythme intérieur.

C'est ajuster la fluidité Corps-Coeur-Esprit pour préserver son équilibre intérieur en toutes situations.

C'est un outil d'intériorisation et de reconnexion à soi puissant et qui s'associe à l'écoute de soi, à l'acceptation de ce qui est et ainsi à un puissant lâcher prise.

Conseils

Alimentation, énergétique, soins...

Selon votre souhait, nous pouvons discuter ensemble des autres outils disponibles qui pourraient vous aider dans votre recherche de mieux être.

Je travaille en lien avec d'autres corps de métiers qui pourraient vous être utiles.